6月21日,浙江中医药大学老年大学联合学校中医门诊部、华数传媒携手开展“橙智e养”银发健康校园行活动,郑红斌教授在浙江老年大学曙光路本部开设讲座《日常中医养生保健方法》,传授如何通过中医增强体质预防疾病。
郑红斌教授从中医养生保健理论基础及意义、中医养生基本原则、中医养生保健方法等三个方面深入浅出的介绍了如何通过中医增强体质预防疾病,并分享了精神养生法、保养肾精法、保养阳气法、饮食养生法等几大中医养生保健方法,最后嘱咐大家中医养生保健方法,历久有用,重在日常,贵在坚持。
随后,郑红斌教授还在现场进行义诊服务,老年朋友们就自身的健康问题、冬病夏治与调养等问题进行了面对面咨询诊疗。银发健康校园行第二站活动结束后,老人们都说《中医养生保健》讲座内容很实用,提供的义诊服务也都特别专业。